腿扭着了膝盖处水肿发胀

腿扭着了膝盖处水肿发胀可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻微损伤，以缓解炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进血液循环。可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。用于稳定软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂等，在急性期后应用效果更佳。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻度至中度的膝关节肿胀及疼痛症状有较好的疗效。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，达到快速止痛和改善功能的目的。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。主要用于缓解严重的关节肿胀、僵硬等问题，需谨慎考虑长期使用风险。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像装置和器械进行诊断和治疗，适用于解决复杂的膝关节问题。主要针对严重损伤导致的持续性肿胀、活动受限等情况，需要在专业医师指导下进行。

除上述措施外，患者还可根据具体情况选择针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。