运动后晕倒怎么办缓解

运动后晕倒可以采取体位调整、心肺复苏、补液治疗、电解质补充、血管扩张剂等治疗措施。如果晕倒情况持续或伴有其他严重症状，应立即就医以排除潜在的健康风险。

1.体位调整

立即让患者平卧，并将下肢抬高45度角以增加回心血量。

适用于急性循环衰竭导致的晕倒，可迅速改善脑部供血不足的情况。

2.心肺复苏

若患者无脉搏，则应立即开始胸外按压和人工呼吸。在确保周围安全的情况下，施救者需尽快对患者进行心肺复苏。此措施针对心跳骤停、窒息等情况引起的生命体征不稳定。

3.补液治疗

通过静脉注射或口服给予生理盐水、葡萄糖溶液等来恢复血容量和血压水平。主要针对因脱水、低血糖等原因引起的晕倒情况。

4.电解质补充

根据患者的离子失衡状况选择合适的电解质平衡调节剂如氯化钠注射液、复方氯化钾铝镁片等进行纠正。对于由电解质紊乱引发的晕厥有较好的效果。

5.血管扩张剂

通过扩张外周血管达到降低心脏负荷的目的；例如硝普纳、硝酸甘油可用于急性心绞痛发作时使用。主要用于急性心肌梗死、高血压急症等所致的心源性晕厥状态。

运动后晕倒可能涉及多种原因，建议在专业人士指导下开展适宜的身体活动，同时注意营养均衡及电解质平衡，避免过度劳累及长时间处于高温环境。