哪种人不容易得坐骨神经痛

不经常久坐、经常运动的人群不容易患坐骨神经痛。

坐骨神经痛主要是因为腰椎间盘突出、梨状肌综合征等压迫坐骨神经所致。

经常运动的人群由于肌肉力量较强，能更好地支撑脊柱稳定性，减少压迫风险；而久坐人群脊柱负担增加，可能导致关节退行性变加速，从而增加患病概率。坐骨神经痛通常表现为臀部疼痛、下肢麻木、刺痛感等症状。经常运动的人群可增强核心肌群的力量，有助于维持脊柱的稳定性和灵活性，降低发生坐骨神经受压的风险。

确诊坐骨神经痛需要进行磁共振成像（MRI）以评估脊髓和神经根的情况，还可通过直腿抬高试验来测试神经根是否受到压迫。此外，医生还可能会建议进行电生理检查如肌电图和神经传导速度测试。对于坐骨神经痛患者，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗如口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药以及注射类固醇药物如泼尼松龙注射液到受影响区域。如果保守治疗无效，则可能需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下神经减压术。

预防坐骨神经痛的关键是保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势不动，尤其是坐着。适当的体育锻炼也有助于加强背部肌肉，减少脊柱压力。