打呼噜停顿10秒不呼吸怎么回事

打呼噜停顿10秒不呼吸可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖、长期吸烟、酗酒、鼻中隔偏曲等病因有关。这些情况可能导致气道不通畅，引起呼吸暂停。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道肌肉松弛导致气流通过受阻而引起的。

当患者仰卧时，舌根后坠、软腭下垂等结构变化加剧了气道狭窄，从而出现短暂的呼吸停止。患者可遵医嘱使用口腔矫正器来改善气道通气，如牙托式上气道支撑器、舌刺位移器等。

2.肥胖

肥胖者颈部脂肪堆积增多，可能压迫气管和喉部，导致气道变窄，引起打鼾并伴有暂时性呼吸暂停。减重手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可以减少食物摄入量和吸收面积，进而达到减肥的目的。

3.长期吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致气道炎症和水肿，使气道变得狭窄，进一步加重打鼾和呼吸暂停的情况。戒烟是关键，可通过替代品如口香糖或贴片进行缓解。

4.酗酒

酒精是一种中枢神经系统抑制剂，饮酒后会引起上呼吸道肌肉松弛，导致气道塌陷，从而诱发或加重打鼾和呼吸暂停的现象。建议患者日常生活中尽量不要喝酒或者少喝一点酒。

5.鼻中隔偏曲

如果存在鼻中隔偏曲的问题，在睡觉的时候可能会因为鼻子通气不畅而导致出现打呼噜以及呼吸暂停的症状发生。对于此类患者而言，可以在医生指导下采用低温等离子射频消融术、三线减张鼻中隔黏膜下切除术等方式来进行处理。

针对打呼噜伴随呼吸暂停的情况，建议患者及时就医，以便进行多导睡眠监测等相关检查以确诊病因。同时，应避免使用镇静药物，以免加重睡眠障碍。