经常性头晕是怎么回事

经常性头晕可能是睡眠不足、贫血、高血压、低血糖或脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经功能和血液循环，进而引起头晕。

睡前使用电子产品、过度兴奋等可能导致失眠，建议改善生活习惯，缩短睡前使用电子产品的时长，以促进睡眠。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而出现头晕的症状。铁剂、维生素B12等补充剂可用于纠正贫血，如硫酸亚铁片、维生素B12片。需要遵医嘱服用。

3.高血压

血压持续升高会对脑血管产生压力，使脑部供血不足，从而引起头晕的现象发生。常用的降压药物包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，可以扩张外周动脉，降低心脏后负荷，达到降压的目的。

4.低血糖

低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的，会引起交感神经系统兴奋，此时肾上腺素分泌增加，导致心率加快、血压下降，进而引起头晕等症状。对于糖尿病患者来说，可以通过口服含糖类的食物来缓解低血糖的症状，比如糖果、巧克力等。

5.脑供血不足

脑供血不足是由于颅内外血管狭窄或痉挛引起的脑部血液供应不足，当脑部缺血、缺氧时，就会引起头晕、眩晕等症状。阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物可预防新的血栓形成，有助于改善脑供血不足的情况。

针对头晕的情况，建议进行头部磁共振成像、颈动脉超声等检查，排除颅内病变或其他潜在的问题。日常生活中注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，同时适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有利于增强体质，也有助于缓解头晕的症状。