身上一抓就红是湿气重吗

身上一抓就红可能是湿气重的表现。

中医认为湿邪容易侵入人体，导致气血运行不畅，此时若用手挠抓患处，可能会对皮肤造成一定的刺激，进而引发炎症反应，表现为皮肤发红。

除此之外，这种情况也可能是荨麻疹、接触性皮炎等疾病因素所致。这些疾病均可能在受到机械刺激后出现局部水肿或炎症反应，从而引起瘙痒和皮肤发红的现象。

针对上述症状，建议患者可通过艾灸、拔罐等方式祛除体内的湿邪。同时注意避免食用生冷、油腻的食物，以免加重体内湿气。