子宫脱垂和阴壁膨出可采取盆底肌肉锻炼、中药调理、阴道前壁修补术、经腹全子宫切除术、子宫骶韧带悬吊术等治疗方法。由于患者年龄和症状，建议在专业医生指导下选择合适的治疗方案。

1.盆底肌肉锻炼

通过收缩和放松盆底肌群来增强其支撑力，如凯格尔运动。适用于轻度子宫脱垂及阴道前壁膨出患者。

2.中药调理

中医认为子宫脱垂、阴道前壁膨出多因气血虚弱所致，可选用补中益气汤等方剂调养。对于症状较轻且伴有轻微脏器下垂者有效。需长期服用以期改善症状。

3.阴道前壁修补术

手术直接缝合或植入生物材料加强阴道前壁结构，常见包括网片植入术。适合于阴道前壁膨出处有明显膨出且伴随排尿困难等症状时使用。

4.经腹全子宫切除术

此手术是将整个子宫及其附件从腹部切开后完全移除的一种手术方式，可以达到治疗的目的。如果子宫脱垂程度比较严重或者伴有严重的并发症，则需要考虑使用上述方式进行处理。

5.子宫骶韧带悬吊术

该手术旨在通过提升和固定子宫颈和子宫体来恢复其位置，通常采用开放式或微创式方法完成。对于子宫脱垂伴有不同程度的阴道前壁膨出患者是一种有效的治疗手段。

在选择治疗方法时，应综合考虑患者的年龄、病情严重程度以及是否有其他合并症。建议定期复查，监测病情变化，必要时可在医生指导下使用保妇康栓、消糜栓等药物辅助治疗。