骶髂关节退行性变可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法、功能锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适合轻至中度疼痛且不需要长期使用的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以缓解由紧张引起的不适症状。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。 适用于因紧张导致的局部肌肉僵硬或痉挛。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够快速减轻炎症反应及疼痛。通常在医院由专业医师执行，选择使用曲安奈德、地塞米松等药物。 用于急性发作期或特定痛点的短期治疗。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作依据个体差异而定。 适用于各阶段的骶髂关节退行性变患者。

5.功能锻炼

功能锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，延缓病情进展。应在专业人士指导下进行针对性训练。 适合所有阶段的患者，旨在提高生活质量并预防并发症。

针对骶髂关节退行性变，建议避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少关节负担。同时，应控制体重，因为过重会增加关节压力，加速退变进程。