失眠对心脏有什么危害

失眠对心脏的潜在危害包括睡眠障碍导致心律失常、心血管疾病风险增加、心脏负荷加重、认知功能下降导致的潜在风险以及长期失眠引起的高血压。

1.睡眠障碍导致心律失常

心律失常的发生可能与睡眠期间自主神经系统的影响有关。

可能导致心跳不规则或过快，进而影响血液循环和供氧。

2.心血管疾病风险增加

持续的失眠状态会导致交感神经兴奋性增高，从而引起血压升高、血脂异常等心血管疾病的危险因素。进一步增加冠状动脉粥样硬化、脑梗死等心血管事件发生的风险。

3.心脏负荷加重

失眠状态下，机体处于应激状态，会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，使心脏负担加重。可能会诱发心绞痛、心肌梗死等严重的心脏疾病。

4.认知功能下降导致的潜在风险

长期失眠会影响大脑的功能，包括记忆、注意力和决策能力，这可能导致认知功能下降。这可能会降低个体应对突发状况的能力，如心脏病发作或其他紧急情况。

5.长期失眠引起的高血压

长期失眠会导致体内皮质醇水平升高，而皮质醇是一种压力荷尔蒙，可收缩外周血管并提高血压。这增加了患高血压病的风险，长期存在还可能导致左室肥厚、心力衰竭等并发症。

长时间失眠后出现胸闷、气短等症状时，需要及时就医进行相关检查，以排除心脏病变。