拖延症的早期症状有哪些

拖延症在临床上通常是指一种心理问题，如果存在拖延症，可能会导致患者出现注意力不集中、记忆力下降、焦虑、睡眠障碍等早期症状。建议存在这类情况的人群及时调整自身的情绪，不要给自己太多的心理压力，而且也不要自暴自弃，以免对身体健康造成影响。

1、注意力不集中：拖延症的患者在早期可能会出现注意力不集中的症状，在集中精力做事时，会受到外界的干扰，从而无法集中自己的注意力;

2、记忆力下降：拖延症的患者在早期可能会出现记忆力下降的症状，主要是因为患者在日常生活中过度拖延，没有养成正确的学习和工作方式，从而导致大脑长期处于疲劳的状态，大脑无法正常运转，从而引起记忆力下降的症状;

3、焦虑：有部分患者在拖延症早期时，会出现焦虑的症状，主要是因为患者在拖延时会增加自己的心理负担，过度的焦虑会使患者出现过度紧张的现象，从而加重自身的心理负担，无法调控自身的情绪，引起焦虑症的疾病;

4、睡眠障碍：部分拖延症的患者在早期还可能会出现睡眠障碍的症状，主要是因为患者在睡觉时无法正常舒缓自身的情绪，总是处于焦虑的状态，导致睡眠质量下降，无法安心入睡，从而引起睡眠障碍的症状。

如果患者出现自我调节的能力下降以及注意力不集中等症状时，建议引起重视，可前往医院的心理科就诊，在医生的指导下进行量表测评、心理测试等，根据检查结果明确诊断。