碳酸饮料喝多了会得结石吗

碳酸饮料喝多了可能会诱发肾结石。

碳酸饮料含有较多的磷酸、二氧化碳气体及咖啡因等刺激性成分，长期过量饮用会导致体内钙磷代谢紊乱，从而引起肾结石。

此外，碳酸饮料中含有的磷酸盐和碳酸氢根离子可以抑制机体对钙的吸收，进一步增加患肾结石的风险。

除了碳酸饮料外，还有草酸含量较高的食物也可能导致结石形成，如菠菜、甜菜、巧克力等。

对于存在潜在风险的人群，建议减少碳酸饮料摄入，并注意均衡饮食，避免高草酸食物过多摄入，以降低结石风险。