舒筋活络是什么意思

舒筋活络是指通过按摩、针灸等方法来缓解肌肉紧张和关节僵硬，促进血液循环和神经传导。

舒筋活络旨在改善局部血液循环，减轻肌肉疲劳和紧张。中医认为，经络是气血运行的通道，当经络受阻时会导致疼痛和不适感。针对上述的病理机制，其临床表现可能包括但不限于：肢体麻木、关节僵硬、肌肉酸痛等。

为了进一步确认是否存在经络不畅的情况，可以进行体格检查、血液流变学检查以及肌电图检查。治疗措施主要包括物理疗法如推拿、针灸等以疏通经络，也可遵医嘱使用舒筋活血类药物如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等外敷。

日常生活中注意劳逸结合，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。