假性近视可以自己恢复到正常吗

假性近视可以通过调整不良用眼习惯、注意眼部卫生等方式自愈。

假性近视主要是因为长时间近距离看书写字等造成调节紧张而出现的一种功能性近视，并不是由遗传因素或者器质性病变引起的屈光不正。因此只要及时纠正不良用眼习惯，保证充足的睡眠时间，同时做好眼部护理工作，一般是可以使症状得以改善的。

假性近视患者在经过规范治疗后，视力恢复正常的可能性较大。

但若未采取有效措施或存在持续用眼不当行为，则可能导致病情进展为真性近视。

预防假性近视的关键是合理使用眼睛，避免长时间盯着屏幕或书籍，适当休息并进行户外活动。对于儿童青少年群体，家长应监督其完成必要的视力保健措施，确保健康成长。