腰椎骨裂后恢复时间通常为6-12周，恢复速度取决于损伤严重程度和患者年龄及是否存在合并症。

腰椎骨裂是指腰椎骨的完整性受到破坏，但未完全脱离原位，通常需要6-12周的时间恢复。对于年轻、无合并症的患者，由于身体恢复能力较强，可能在4-6周内恢复正常活动，甚至更快。对于存在糖尿病、骨质疏松等合并症的患者，由于可能存在并发症，如感染、愈合不良等，因此恢复时间可能会延长。

在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱压力，促进身体恢复。