睡眠不足对血糖稳定不利

睡眠不足会导致血糖不稳定，不利于血糖的控制。

睡眠不足时，身体会释放压力激素皮质醇，该激素能提高血糖浓度。此外，睡眠不足会影响人体内胰岛素的敏感性，使得胰岛素不能有效地将血糖转化为能量储存起来，进一步导致血糖上升。

如果患者在睡前摄入了过多高糖食物或酒精，也可能影响血糖水平，进而出现上述症状。

为确保血糖平稳，建议定期监测血糖变化，并采取适当的饮食和生活习惯调整。必要时，在医生指导下使用合适的药物治疗以辅助管理血糖水平。