迟迟不来月经也没怀孕是怎么办

迟迟不来月经也没怀孕可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力，有助于恢复正常的月经周期。适用于因生活压力大导致内分泌紊乱而引起月经推迟的情况。

2.营养补充

适当的维生素B6摄入可以调节体内雌孕激素水平，促进卵泡发育成熟，进而促使月经来潮。

对于因缺乏维生素B6引起的闭经症状具有一定的效果。但需注意的是，长期过量服用可能会引起神经系统副作用。

3.激素疗法

激素疗法通常包括口服避孕药或黄体酮等药物，以调节体内激素平衡，从而影响月经周期。此方法适合于治疗多囊卵巢综合征或其他激素失衡所致的月经不调。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等来调理。对于气虚血弱型月经推迟患者有一定的疗效。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除了增厚的内膜组织，使机体对内膜产生新的反应，刺激下一次月经周期的发生。对于诊断性刮宫或子宫内膜增生等情况下需要移除异常组织时使用。

针对月经推迟的情况，建议患者首先排除妊娠的可能性，然后根据具体原因选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于维持正常的生理周期。