骨折术后肌肉萎缩怎么恢复快点

骨折术后肌肉萎缩可以考虑功能性锻炼、肌肉电刺激疗法、针灸治疗、营养支持治疗、中药外敷等方法来促进恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过主动或被动活动受损肢体来促进血液循环和神经功能恢复，有助于加速肌肉萎缩的康复。此方法适用于大多数患者，在专业人员指导下根据个体差异制定个性化计划。

2.肌肉电刺激疗法

肌肉电刺激疗法利用微弱电流刺激肌肉收缩，以增强肌力和耐力。该方法适合在物理治疗师监督下定期开展，并可配合其他康复措施使用。

3.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，辅助改善肌肉功能。对于骨折后引起的局部气血不畅所致的肌肉萎缩，针灸治疗是一种可行的选择。需由经验丰富的中医师执行。

4.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供足够的蛋白质和维生素以促进组织修复和再生。确保摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，对骨折愈合及肌肉恢复有积极影响。

5.中药外敷

中药外敷采用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，缓解肿胀和疼痛的同时促进局部血液循环。该方法可用于软组织损伤后的初期阶段，但须注意皮肤过敏反应。

骨折术后应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以防再次受伤。在康复过程中，保持均衡饮食，适当补充富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以助于减少自由基损伤，促进伤口愈合和身体恢复。