舌尖突出一个小肉粒疼

舌尖出现小肉粒且伴随疼痛时，建议及时就医进行专业评估和治疗。

因为舌尖的小肉粒可能代表多种疾病状态，如舌乳头炎、舌扁平苔藓等，而这些疾病可能会导致舌头表面的细胞结构改变，进而引发疼痛感。若自行处理不当，可能会延误病情，甚至加重症状，所以应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。

如果患者在舌头上发现异常增生或溃疡，并伴有疼痛，则可能是口腔黏膜病变所致，如舌癌。这种情况需要高度重视，及时到医院进行进一步检查以确定具体原因。

日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌面，避免食用过热、过硬的食物，以免刺激舌部黏膜。同时，也要关注身体变化，如有不适及时就医。