高血压喝牛奶好不好

高血压患者可以适量饮用牛奶，但不建议过量。

牛奶中含有的营养物质如钙质，有助于维持血压稳定；但其同时也含有一定的钠元素，过量摄入可能会导致水钠潴留，使血压上升。

鉴于此，为确保身体健康，建议患者在医生指导下合理摄入。

如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用牛奶，否则可能引起腹胀、腹泻等不适症状。

对于高血压患者而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免高盐食物，并定期监测血压值，以控制病情发展。