脸摸起来磨砂感小颗粒不痛不痒的情况可以考虑采取生活方式调整、局部清洁护理、药膏局部外用、激光疗法、果酸换肤等治疗措施。

1.生活方式调整

生活方式调整包括保持充足睡眠、均衡饮食及适量运动，以促进皮肤健康。此方法适合于改善因不良生活习惯导致的轻微皮肤问题。

2.局部清洁护理

局部清洁护理涉及定期使用温和洁面产品和适当手法轻柔地清洁面部。

此步骤有助于减少表皮角质层过度堆积，缓解上述症状。但需注意避免使用刺激性强的产品以免损伤皮肤屏障。

3.药膏局部外用

药膏局部外用可选用含有水杨酸、甘草酸等成分的非处方乳霜进行局部涂抹。此类药膏能够软化角质层并具有一定的抗炎效果，在医师指导下使用效果更佳。

4.激光疗法

激光疗法通过特定波长的光束深入真皮层破坏异常毛细血管网来达到目的。对于有红血丝问题的人士而言是一种快速有效的解决方案。

5.果酸换肤

果酸换肤利用高浓度的水果酸促进老化角质剥落，并促进表皮细胞更新。该方法适用于改善肤色不均及轻微痘疤等问题。

针对脸部存在磨砂感且无痛痒的情况，建议在专业医生指导下进行相应处理，必要时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等外用药膏进行治疗。同时，避免频繁用手触摸患处，保持良好的生活习惯也有助于皮肤健康。