得高血压的原因是啥

得高血压的原因可能是遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、过度饮酒、肾小球肾炎等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

当父母一方患有原发性高血压时，子女患高血压的风险增加。这可能是因为某些基因突变导致血压调节异常。对于有家族史的人群，建议定期监测血压并采取健康生活方式以减少风险。

2.长期精神紧张

持续的心理压力会导致体内皮质醇等应激激素水平升高，从而收缩外周血管、增高血压。心理行为干预如冥想和深呼吸练习有助于缓解压力，进而降低血压。

3.高钠盐饮食

过多摄入钠可能导致体液潴留，使血容量增加，心脏需要更大的力量将血液泵出，因此血压上升。限制每日食盐摄入量小于5克可以改善饮食结构，预防或减轻高血压的症状。

4.过度饮酒

酒精可直接作用于交感神经系统，引起心率加快、心脏收缩力增强，从而使血压升高。戒酒是治疗酒精性高血压的关键措施，可通过逐渐减少饮酒量来实现。

5.肾小球肾炎

肾小球肾炎患者由于肾脏过滤功能受损，导致体内水分和钠排泄不畅，引起水钠潴留，进而使血压上升。患者可在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂进行治疗，通过促进水分排出而降低血压。

除此之外，建议患者定期进行血压监测，以便及时发现血压波动情况。必要时，医生可能会开具药物治疗方案，例如卡托普利、硝苯地平等降压药。