小儿急性肠胃炎吃什么食物好得快

小儿急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗疾病。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状，有利于病情恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，可以作为轻度急性肠胃炎患者的优选食品。因为白米饭中含有丰富的碳水化合物，能够提供身体所需的能量，并且容易被消化吸收。适量摄入白米饭有助于减轻胃部不适感，改善食欲不振的情况。

3.香蕉

香蕉是一种温和易消化的水果，含有天然电解质和糖分，能帮助平衡体内水分和稳定血糖水平。对于轻至中度脱水或恶心呕吐者，吃香蕉有助于维持水电解质平衡并缓解症状。

4.苹果

苹果富含膳食纤维和果胶，可在一定程度上抑制致病菌的繁殖，辅助治疗急性肠胃炎。但需注意不可空腹食用，以免引起胃酸分泌过多导致不适。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸杆菌等多种益生菌群，可抑制有害细菌过度生长，对预防及缓解腹泻有积极作用。但是患者要注意避免过量饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻等不良反应。

在儿童患有急性肠胃炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣刺激性食物如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少胃肠负担。同时，患儿应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。