关节轻度退变是什么意思

关节轻度退变指的是关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，导致关节功能下降，是一种正常的生理现象。

关节轻度退变是由于年龄增长、长期使用或外伤等因素导致关节软骨逐渐磨损、关节面不平整。这些因素会导致关节内部结构改变，进而引起关节疼痛、僵硬等症状。患者可能会出现轻微的关节疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。此外还可能出现关节不稳定感、关节畸形等情况。

诊断关节退行性病变通常需要进行X光检查、MRI成像以及实验室血液检测。其中，X光可以显示关节间隙的变化情况，MRI则能够更清晰地观察到软组织损伤的情况。针对关节退行性病变的治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可缓解局部肌肉紧张与疼痛；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等以减轻炎症反应；对于严重病例可能需要关节镜下清理术或者关节置换术等手术干预。

患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。饮食上可适当增加富含钙质食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。