房颤发作时的自我急救方法

房颤发作时，患者可通过休息、稳定情绪、服用药物、拨打120等方式进行自救，应注意应在医生指导下进行，以免处理不当而错过最佳治疗时间。

1、休息：房颤发作时，可导致患者出现心悸、气短、头晕、胸闷等症状，此时患者应立即停止活动，原地休息，并保持平躺、双腿伸直，避免颠簸和其他刺激，以免加重不适;

2、稳定情绪：房颤发作时，有些患者可能会突然出现心慌、胸闷、憋喘、呼吸困难等症状，此时患者应注意放松心情，稳定情绪，有助于减轻身体不适;

3、服用药物：如果患者不适症状较重，可通过服用药物进行急救，比如琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸维拉帕米缓释片、盐酸地尔硫卓片等，有助于降低心率，缓解不适症状;

4、拨打120：如果患者在房颤发作时，周围有医院，应及时拨打120，及时到医院进行急救，通过专业医护人员指导进行处理，从而提高生命抢救的成功率。

建议患者平时应注意合理膳食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可适当进行体育锻炼，从而增强身体素质。另外，还应注意遵医嘱进行治疗，避免私自用药和自行增减药量，有助于身体健康。