牙缝里面有黑垢怎么办

牙缝里面有黑垢，通常是由于食物残渣、软垢滞留在牙齿表面，清洁不到位导致，可以通过刷牙、牙线、漱口、修复等方法清洁。如果经常有黑垢，可能是出现龋齿，建议及时前往医院进行治疗。

1、刷牙：牙缝里面有黑垢，需注意刷牙时不要横着刷，需竖着刷，而且牙刷毛不要太硬，否则可能会损伤牙齿表面的牙釉质，建议使用软毛牙刷，可以较好的清洁牙缝中的黑垢;

2、牙线：使用牙线清洁牙齿表面的牙垢时，建议使用尼龙线，可以较好的清洁牙齿邻面，而且不损伤牙龈，也可以较好的清洁牙缝中的黑垢;

3、漱口：漱口是较为简单、方便的清洁方法，饭后可将漱口液含在嘴里，片刻后直接吐出，或者使用清水漱口，也可以较好的清洁牙缝中的黑垢;

4、修复：如果经常有黑垢，且上述方法无法清洁、清理，则需根据导致黑垢的原因进行相应的处理。如果是牙结石，建议进行超声波洗牙，而牙菌斑建议用含氟的漱口液，或者喷砂洗牙进行清理。如果是龋齿，需根据龋齿的严重程度，进行对应治疗，可以使用树脂填充、根管治疗，或者进行拔牙等。通过及时治疗，可以较好的清洁牙缝中的黑垢。

平时要注意口腔卫生，饭后及时漱口，使用牙线或者牙间隙刷清理牙齿间的食物残渣，同时在睡前不吃东西，避免出现龋齿。