举而不坚怎么治

举而不坚可以考虑生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、激素治疗、5-磷酸酰胺酶抑制剂等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟限酒、规律运动等来提高身体素质，从而达到辅助治疗的效果。此方法适合所有患者，尤其对于轻度至中度勃起功能障碍的患者效果更佳。

2.中药调理

中医认为举而不坚可能与肾虚有关，因此可以使用补肾益气的中药进行调理。适用于因肾虚引起的举而不坚症状。需在专业中医师指导下进行。

3.心理行为疗法

心理行为疗法通过心理咨询和训练帮助患者解决心理因素导致的性功能问题。适用于存在心理压力或焦虑等问题导致的举而不坚。疗程较长，需要患者积极参与。

4.激素治疗

激素治疗涉及调节体内雄激素水平以恢复正常的生殖功能。对于部分由低睾酮症引起的举而不坚有效。须监测副作用并遵循医嘱进行。

5.5-磷酸酰胺酶抑制剂

5-磷酸酰胺酶抑制剂能减少环磷腺苷二酯降解，增强神经递质的作用，有助于改善勃起功能。此方法适用于有明确病因且可逆的勃起功能障碍。需注意观察潜在副作用。

在接受治疗期间，应避免过度的精神压力和焦虑情绪，保持良好的睡眠质量也有助于改善症状。此外，建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和的有氧运动，以促进血液循环和身体健康。