成人乳糖不耐受忌口八大类

举报/反馈2024-11-05 10:04

成人乳糖不耐受患者需要避免摄入含有乳糖的食物和饮料,如牛奶、奶酪、冰淇淋等。

乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏导致无法完全消化分解乳糖而引起的。乳糖会在肠道内发酵产生气体,进而引发腹胀腹泻等症状。典型表现为食用含乳糖食物后出现腹部不适、腹泻、排气增多等症状。

可以通过小肠

成人乳糖不耐受忌口八大类

功能测试、血液中的半乳糖检测以及氢呼气测试来确定是否存在乳糖不耐受的情况。轻度乳糖不耐受可通过调整饮食,减少乳制品摄入缓解症状;严重者可使用乳糖酶制剂,如Lactaid、DairyEase等改善情况。

对于乳糖不耐受的患者,建议限制乳制品摄入并逐步引入无乳糖食品,同时关注个体反应,确保营养均衡。

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