做完无痛人流一个月了还没来月经怎么办

做完无痛人流一个月还没来月经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜修复术等治疗措施。如果长时间没有月经来潮或伴有其他异常症状，建议及时就医进行详细检查和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律作息等方式促进身体恢复。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

通过口服维生素E等抗氧化剂以调节内分泌。适合于因营养不良导致的月经推迟现象。

3.激素疗法

使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片+黄体酮胶囊来进行人工周期建立。针对因体内激素水平异常引起的停经现象有较好的效果。

4.中药调理

根据体质特点配制个体化方剂，如益母草颗粒、当归补血汤等，以滋阴养血为主。对于气血两虚所致闭经具有一定的调理作用。

5.子宫内膜修复术

通过宫腔镜下对受损内膜进行修补手术的方法来帮助恢复正常生理状态。此方法针对因子宫内膜损伤引起月经紊乱提供解决方案。

在经历无痛人流后，若患者未及时调整生活节奏或过度劳累，可能导致内分泌失调而影响月经。建议增加休息时间，保持充足睡眠，并适当进行瑜伽、慢跑等活动，有助于缓解压力，促进身体健康。