经常量血压对身体有危害吗

经常量血压通常不会对身体有害。

经常量血压能够帮助监测血压是否异常，并且采取措施控制血压。如果血压过高会对心脏、大脑等器官组织造成压力，引起头痛、心悸等症状，严重时甚至会导致脑出血、心脏病发作等并发症。而通过定期检测血压，可有效预防这些风险。

但需要注意的是，在量血压前30分钟内应避免剧烈运动、吸烟及饮用咖啡因饮料，以确保数据准确性。

在某些情况下，频繁测量血压也可能存在潜在的风险或不适。例如，对于高血压患者，若短时间内多次测量发现血压数值波动较大，则可能表明病情不稳定，需要及时就医调整药物治疗方案。

日常生活中应注意保持规律的生活作息，合理饮食，适当增加体育锻炼，有助于维持正常的血压水平。