膝关节软骨磨损怎么办?

膝关节软骨磨损可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸关节注射、关节镜手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节软骨磨损引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓膝关节退行性病变进程。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的膝关节软骨退化引起的一系列症状。

3.透明质酸关节注射

透明质酸关节注射能够润滑关节表面，并具有一定的抗炎效果，有助于缓解膝关节软骨磨损引起的不适。在门诊由医生使用专用针剂设备进行局部注射。 适合针对急性发作期或严重程度较高的膝关节软骨损伤。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在内窥镜引导下清除受损组织，通常采用局部麻醉或全身麻醉。具体操作步骤根据个体差异而定。 用于纠正严重的膝关节结构异常，如反复发生的半月板撕裂或软骨损伤。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻膝关节负担。包括低冲击运动如游泳及渐进式抗阻训练。 适宜于存在功能障碍但无明显肿胀者以改善功能并预防进一步损伤。

膝关节软骨磨损患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。日常生活中注意保持适当的体重，以减少关节承受的压力。