膝盖退行性改变是什么意思

膝盖退行性改变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，伴随着骨质增生的病理过程。

膝盖退行性改变是由于年龄增长、长期使用等因素导致关节软骨逐渐磨损、关节面不平整，骨骼为寻求稳定性而发生继发性骨赘形成的一种自然老化现象。这些因素会导致关节内部结构发生变化，进而引发一系列临床表现。患者可能会出现膝关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，在活动后加剧。

随着病情的发展，还可能出现关节不稳定、畸形等严重后果。

诊断通常需要通过X线检查、MRI或CT扫描来评估关节损伤程度。此外，医生也可能建议进行血液检查以排除其他可能的原因。针对膝盖退行性改变的治疗方法包括物理疗法、药物治疗以及手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、功能锻炼等可以缓解症状；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症；对于严重的病例，关节镜下微创清理术可能是必要的选择。

患者应避免过度使用受影响的关节，减少爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，有助于改善关节健康。