江帆

本届“世界睡眠日”采取了特殊形式——多专家网上直播，由北京大学第三医院张立强教授主持，11位国内顶级专家呈现了4场精彩纷呈的讲座，直播内容包括：新冠疫情对公众、儿童睡眠的影响与睡眠自我管理的总体策略；新冠疫情期间特殊人群的睡眠自我管理;新冠疫情期间睡眠呼吸疾病的管理;新冠疫情期间相关疾病患者的睡眠居家管理与中医药的应用等。

中国医师协会睡眠医学专业委员会于2019年3月20日在北京国家会议中心举办了“2019世界睡眠日新闻发布会”。本次活动目的在于提醒公众重视睡眠，预防疾病，留住健康，推进健康中国建设，使国人以更加健康的姿态迈入全面小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

中国90后年轻人睡眠指数，其均值为 66.26，普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。接近1/3的人上午9点后起床。只有28.2%的人能睡到自然醒，61.9%的人每天早晨是被闹钟或周围环境叫醒，约七成的人都是被动起床的。

在2016年 “世界心脏日” 来临之际，由波士顿科学（Boston Scientific，纽约证券交易所代码：BSX）携手世界健康基金会、上海市儿童基金会、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心，共同举办的“从心出发——先心儿童回娘家”大型义诊暨患教活动在上海儿童医学中心进行。该活动旨在进一步普及先天性心脏病（以下简称“先心病”）术后随访的重大意义，给予患儿及家庭更深入的健康管理指导与人文关怀，进而帮助他们树立积极乐观的生活态度。