阴壁脱垂可以自己恢复吗

阴道壁脱垂通常无法自愈，需要及时治疗。

阴道壁脱垂是因为骨盆底组织支持力量减弱导致的盆腔器官下移，如果不进行针对性的康复训练或手术修复，脱垂会逐渐加重，引起排尿困难、便秘等并发症，并增加压力性尿失禁的风险。因此，对于存在明显临床症状者，应积极寻求专业医疗帮助。

轻度的阴道壁脱垂可能通过加强盆底肌肉锻炼来改善，但如果症状严重或伴有严重的盆腔脏器脱垂，则需考虑手术矫正。

日常生活中，患者应注意避免过度劳累，尤其是提重物，以减少腹部压力，预防阴道壁脱垂的发生。

同时还要注意营养均衡，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。