睡觉醒来下眼睑肿了一块不痛不痒

睡觉醒来下眼睑肿了一块不痛不痒可能是睡前饮水过多、枕头过高或过低导致的。

睡前饮水过多会导致水分在体内滞留，使眼部毛细血管内的液体积聚，形成眼睑肿胀；枕头过高会使头部位置高于心脏，导致面部血液回流不畅，从而引起眼睑肿胀；枕头过低则会促使体位性低血压的发生，引起头面部充血，

进而诱发眼睑肿胀。

此外，如果患者患有肾病综合征等肾脏疾病，也可能会出现眼皮浮肿的现象，但通常还伴有尿液异常、体重增加等症状。

睡眠中保持正确的睡姿和适当的枕头高度有助于减轻眼睑水肿的症状。同时注意避免睡前摄入过多盐分，保证充足休息，以减少眼部水肿的发生。