三角软骨损伤一辈子好不了

三角软骨损伤一辈子好不了。

三角软骨损伤后，由于软骨细胞的再生能力较差，无法自行修复，因此容易形成慢性炎症或瘢痕组织。同时，局部血液循环受阻，可能导致疼痛持续存在。若患者在受伤初期没有及时接受医疗干预，随着时间推移，可能会出现关节功能障碍、畸形等问题，进而影响日常生活质量

。

此外，如果损伤伴有骨折或韧带撕裂等合并伤，治疗难度会相应增加，恢复时间也会延长。

针对三角软骨损伤，应避免剧烈运动以减少关节负担，但要适当进行康复训练，以免肌肉萎缩。