腰椎盘突出怎样调理

腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术等方法进行调理。

1.牵引疗法

通过使用外加力将脊柱拉伸来缓解压迫，通常在物理治疗师指导下进行。适用于因坐骨神经痛引起的下肢麻木、刺痛等症状。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。用于缓解轻度至中度的腰椎间盘突出症患者的急性期症状。

3.肌肉松弛剂

通过减少肌肉紧张和痉挛来缓解疼痛，常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。对于存在肌肉僵硬但无严重神经受压者有效。

4.神经根阻滞注射

局部麻醉药和皮质类固醇混合后注入受影响区域以短期缓解疼痛，例如利多卡因、曲安奈德等。适合于急性发作且伴有明显神经根性疼痛时。

5.椎间孔扩大术

通过扩大狭窄的椎间孔减轻对神经根的压迫，手术由专业医生在全身麻醉下执行。主要针对持续性剧烈疼痛且保守治疗无效的情况。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着。适当的体育锻炼，如游泳和瑜伽，可以增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。