月经期能吃燕窝吗

月经期可以适量吃燕窝。

燕窝含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，能够为经期女性补充营养，提高身体抗病能力，有利于身体健康。但需注意的是，若对燕窝过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，经期女性还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发妇科疾病。

如果患者对燕窝过敏，则不可以吃燕窝，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

月经期间，女性应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，以减少经期不适的发生。饮食方面宜清淡且富含营养，可适当摄入红枣、红豆等补气血的食物。