锌缺乏症包含哪些症状

锌缺乏症的症状包括生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力下降、皮肤炎症，建议及时就医以确定锌缺乏的原因并接受适当治疗。

1.生长迟缓

锌是人体必需微量元素之一，在促进儿童生长发育中起重要作用。锌缺乏导致合成蛋白质障碍，进而影响细胞分裂和组织再生。生长迟缓主要表现为身高低于同龄人正常水平，可能伴有体重减轻。

2.脱发

由于缺锌会影响角蛋白形成，使毛发因缺少营养而变得干燥、脆弱，容易折断脱落。

脱发通常从头发生长较快的顶部开始，逐渐向四周扩散。

3.食欲减退

锌参与多种消化酶的构成，缺锌会导致这些酶活性降低，从而影响食物的消化吸收，引发食欲不振。食欲减退可能导致摄入不足，进一步加重生长迟缓等问题。

4.免疫力下降

锌在维持免疫系统功能方面发挥关键作用，包括白细胞的活化、吞噬细胞的功能以及抗体的产生。锌缺乏可导致机体抵抗力减弱，易感染各种疾病。

5.皮肤炎症

锌具有抗微生物作用，能抑制某些细菌、真菌和寄生虫的生长繁殖；同时有助于表皮细胞分化和修复受损组织。锌缺乏时，皮肤屏障功能受损，易受外界刺激诱发炎症反应。皮肤炎症可能表现为湿疹、荨麻疹等，常见于面部、四肢伸侧等处。

针对锌缺乏症的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括口服补锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌。此外，还应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如红肉、贝类和坚果。