大连市第七人民医院、大连市心理医院、大连医科大学附属靠前医院、大连市第四医院、大连市第三人民医院是大连的精神科专科医院，其中大连市第七人民医院和大连市心理医院是比较正规的。

1.大连市第七人民医院

大连市第七人民医院是当地一所综合性的三级甲等医院，设有精神科，可为患者提供专业的诊疗服务。该医院的精神科主要诊治各种精神障碍疾病，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等。选择该医院是因为其拥有先进的设备和技术力量雄厚的医疗团队。

2.大连市心理医院

大连市心理医院也是一家专门从事心理咨询与治疗的心理卫生机构，致力于帮助个体解决情绪困扰及生活压力等问题。该机构擅长处理诸如适应障碍、创伤后应激障碍等心理疾患，并且能够为来访者提供个性化且保密性高的咨询服务。选择此机构得益于其专业而富有同理心的咨询师队伍以及科学有效的治疗方法。

3.大连医科大学附属靠前医院

大连医科大学附属靠前医院是一所大型综合性教学医院，在神经内科方面具有较高的学术水平和临床经验。该医院神经内科专注于神经系统疾病的诊断与治疗，包括脑血管病、帕金森病等。选择该科室得益于其丰富的科研成果积累和高素质的医护团队。

4.大连市第四医院

大连市第四医院是一家集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院，设有精神科，可以满足患者的就医需求。该医院的精神科主要针对各类精神类疾病进行诊治，如失眠症、强迫症等。选择该医院是因为其拥有一支技术精湛、经验丰富的专家团队，能够为患者提供高质量的医疗服务。

5.大连市第三人民医院

大连市第三人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有精神科，可为患者提供全方位的精神健康服务。该医院的精神科擅长处理多种心理健康问题，包括抑郁症、躁郁症等。选择该医院是因为其具备先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够有效地帮助患者恢复身心健康。

建议在选择精神科医院时要考虑距离、费用等因素，并确保医生有丰富的经验和良好的声誉。同时，对于精神健康问题，早期识别和干预至关重要，若症状持续或加重，应及时寻求专业帮助。