近视是怎么造成的

近视的形成可能与遗传因素、过度用眼导致眼调节功能减弱、环境因素如光线过暗、睡眠不足以及营养不良等有关。为了准确诊断和制定有效的治疗方案，建议患者及时就医进行眼科检查。

1.遗传因素

近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传因素引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜来延缓近视进展。

2.过度用眼导致眼调节功能减弱

长时间近距离看书、电子产品等会导致眼睛睫状肌持续收缩，晶状体曲度增加，从而引起近视。青少年儿童可使用低浓度阿托品滴眼液进行缓解。

3.环境因素如光线过暗

如果经常在昏暗的光线下阅读书籍或者看电子产品，容易使瞳孔散大，进而影响晶状体曲率半径和角膜曲率的变化范围，久而久之可能会诱发近视。建议调整生活习惯，减少在光线较弱环境下用眼的时间。

4.睡眠不足

睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，影响眼球发育，从而增加近视的风险。保证充足的睡眠时间有助于减轻眼部疲劳，预防近视的发生。新生儿每天需要16-20小时的睡眠时间；学龄前儿童为9-11小时；小学生为8-10小时；初中生为7-9小时；高中生为8小时左右。

5.营养不良

缺乏维生素A、钙、铬等微量元素会影响眼球壁韧性和巩膜胶原纤维的形成，导致眼球前后径增长，出现近视。补充营养是防治近视的重要手段，可通过食物摄取或口服维生素制剂如维生素AD软胶囊、复合维生素B片等。

针对近视，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、验光和眼底检查，以监测近视的发展。此外，注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕，有助于减缓近视的进展。