股骨粗隆间骨折锻炼

股骨粗隆间骨折的患者可以考虑穿戴支具、物理疗法、功能锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法来促进康复。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少肌肉负担，促进受伤部位恢复。适用于术后康复阶段或者无法独立行走时，以限制患处活动、保护骨骼为目的而佩戴。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷等，可缓解肿胀和疼痛，加速血液循环。在股骨粗隆间骨折后初期或不适于运动时使用，通过增加局部血流来改善症状。

3.功能锻炼

功能锻炼有助于提高关节灵活性及稳定性，并促进肌肉力量恢复。针对股骨粗隆间骨折患者，在医生指导下进行被动训练和主动练习是必需的。

4.中药外敷

中药外敷如活络油能起到舒筋活血、消肿止痛的作用，有利于促进骨折愈合。在中医师指导下选择合适的方剂，在骨折固定基础上适当涂抹于患处。

5.针灸治疗

针灸治疗能够刺激穴位，调节气血，促进血液循环，缓解疼痛。对于股骨粗隆间骨折后期的康复治疗有积极意义，在专业人员操作下进行。

股骨粗隆间骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。