喝酒喝的胃难受怎么缓解按摩

喝酒喝的胃难受可以考虑腹部按摩、足三里穴、中脘穴、内关穴、胃俞穴等穴位来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部按摩

腹部按摩通过刺激胃肠蠕动和促进血液循环来缓解饮酒后的不适感。适用于轻度至中度酒精引起的消化不良。注意力度不宜过大。

2.足三里穴

足三里穴是人体重要的穴位之一，刺激此处可以调节脾胃功能，缓解因饮酒引起的胃部不适。此方法适合在专业人士指导下进行，以确保正确位置和手法。

3.中脘穴

中脘穴位于上腹部正中线上，按揉此穴可健脾和胃、理气消食，能有效改善酒后胃胀、恶心等症状。一般每次按揉5-10分钟即可，长期坚持效果更佳。

4.内关穴

内关穴为手厥阴心包经上的要穴，能够宁心安神、疏肝理气，从而达到止痛的效果。患者可用拇指指腹按压此穴，每次按压3-5分钟，每日2-3次。

5.胃俞穴

胃俞穴属足太阳膀胱经，具有通调肠胃、调理气血的作用，有助于减轻酒精对胃黏膜的刺激。取坐位或仰卧位，使用双手大鱼际分别按揉两侧胃俞穴约5分钟。

需要注意的是，上述提及的方法虽然对于缓解胃部不适有一定的帮助作用，但并不能替代医学治疗。如果症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。