整个孕期都吃叶酸有害处吗

在整个孕期适当补充叶酸一般是安全的，并且有益于胎儿健康。

孕期补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷和其他先天性畸形的发生。适当的叶酸摄入有助于促进细胞分裂和生长，维持正常的红细胞生成，对母体及胎儿都有好处。但若过量摄入叶酸，则可能导致神经系统发育异常或其他并发症，所以需要在医生建议下合理使用。

如果孕妇存在维生素B12缺乏或吸收障碍等问题时，可能会影响叶酸的代谢利用，此时需注意调整饮食结构或遵医嘱额外补充维生素B12。

孕期补充任何营养素前都需要咨询专业医生，以确保安全性与有效性。定期产检是必要的，可监测叶酸水平及其他生化指标是否正常。