小孩长白癜风食补可以考虑适量食用黑芝麻、黑豆、紫菜、核桃、胡萝卜等富含黑色素和抗氧化物质的食物。

需注意的是，食物并不能直接治疗白癜风，若症状持续或加重应及时就医。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含丰富的维生素E、铁元素等营养物质，能够促进黑色素细胞合成，有利于改善白癜风的症状。适量食用可以补充机体所需的营养成分，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。

2.黑豆

黑豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，有助于增强身体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。适当进食可提供能量并支持组织修复。长期食用对身体健康有益。

3.紫菜

紫菜含有天然色素及多酚类化合物，具有抗氧化作用，能抑制体内自由基的产生，从而达到辅助治疗的目的。经常食用可预防贫血、维持血压稳定。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致碘摄入过多。

4.核桃

核桃仁内含亚油酸甘油脂，能润肤黑发，使皮肤光润而富有弹性，进而起到辅助治疗的作用。适当食用可补充能量，还能促进大脑发育。但肥胖或血脂偏高者不宜过量食用。

5.胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于维持正常视觉功能和皮肤健康。适量摄入可为机体提供必要的维生素A，促进生长发育。注意不宜过量食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。

患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，还要减少紫外线照射，外出时要做好防晒措施，以免加重病情。