睡眠不足会猝死吗

睡眠不足可能会引起猝死。

睡眠不足时，身体处于应激状态，交感神经兴奋性增高，肾上腺素等激素分泌增多，从而出现血压升高的现象。若血压持续处于较高的水平，则容易引发脑出血、主动脉夹层等疾病，严重时可导致猝死的发生。此外，长期睡眠不足还会使机体免疫力下降，易受到病原体侵袭而发生感染性疾病，如肺栓塞、急性心肌梗死等，这些疾病也有可能会引起猝死。

因此，为预防猝死的发生，建议保持规律的作息时间，以确保获得足够的睡眠。

长期存在慢性基础疾病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或高血压患者，在睡眠不足的情况下，可能诱发病情加重甚至猝死。

在日常生活中，应注意保证充足的睡眠时间，并注意休息，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，有利于身体健康。