桡骨头骨折锻炼后肱三头肌疼痛

桡骨头骨折锻炼后肱三头肌疼痛可以考虑采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物治疗等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。此方法适合在术后恢复期使用以促进血液循环、舒缓不适感。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血平衡，缓解肌肉紧张及疼痛。对于存在局部软组织损伤者而言，可考虑运用上述方法以达到一定的效果。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。当肱三头肌因骨折愈合引起的轻微肿胀和疼痛时，可服用此类药物以缓解症状。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够选择性地抑制肌肉痉挛，使紧张的肌肉放松。若肱三头肌由于长时间处于收缩状态而感到紧绷和不适，则可遵医嘱使用本品。

5.止痛药物治疗

止痛药物治疗主要是通过抑制神经传导路径中的P物质等介质的释放，从而起到镇痛的作用。如果患者是因为骨折后的剧烈疼痛导致无法正常休息，此时则需要使用止痛药物来进行处理。

在康复过程中，应避免过度活动肱三头肌，以免加重疼痛。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。