手腕软骨炎怎么治疗效果好

手腕软骨炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、穿戴支具、关节保护训练、针灸治疗等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度急性期腕部软骨炎引起的肿胀及疼痛症状。

2.关节腔内注射皮质类固醇

关节腔内注射皮质类固醇能快速减轻局部炎症反应。在无禁忌情况下，医生会根据患者情况选择合适的皮质类固醇药物如曲安奈德，在无菌条件下直接注入受损区域。 此方法适合急性和严重程度较高的软骨炎患者以缓解剧烈疼痛和活动受限。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定关节结构，限制异常运动，从而促进软骨修复。常见的有腕关节固定带。 对于轻微损伤或术后恢复阶段，佩戴支具是常规措施。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉力量和耐力，改善关节稳定性。包括腕关节屈伸练习和抗阻训练。 适合所有阶段的患者，特别是在物理治疗期间，以预防进一步损伤和促进功能恢复。

5.针灸治疗

针灸可以调节神经-内分泌系统，缓解软组织紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，可能涉及穴位如合谷、三阴交等。 针灸可用于辅助治疗手腕软骨炎，特别是对于因气血不畅导致的不适。

针对手腕软骨炎，应避免进行可能导致关节负担过重的高强度运动，以免加重病情。在医师指导下进行针对性康复训练，如腕关节稳定性练习，有助于促进软骨修复和功能恢复。