一岁半的宝宝胃肠炎吃点啥菜好

一岁半宝宝胃肠炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、胡萝卜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。小米粥还具有健脾养胃的作用，可缓解腹泻症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

适量摄入白米饭有助于补充营养，维持正常的生理功能。对于一岁半的宝宝而言，白米饭也是较好的选择。

3.香蕉

香蕉中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有利于补充体力并促进肠胃蠕动。但需注意的是，由于该物质含钾较高，因此肾病患者应慎用。

4.苹果

苹果中含有的果胶和膳食纤维能帮助调节肠道菌群平衡，改善消化吸收功能。此外，苹果还能促进体内有害物质排出，减少肠炎发作频率。

5.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，这些物质对维护眼睛健康至关重要。研究显示，适当增加β-胡萝卜素和维生素A的摄入量可能降低患某些眼疾的风险。

需要注意的是，在治疗期间，家长要严格控制孩子的饮食，避免油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重胃肠负担。同时还要确保孩子充足的休息，以利于身体恢复。