神经衰弱失眠怎么调理吃什么药

神经衰弱失眠可以考虑使用盐酸帕罗西汀、阿立哌唑、奥氮平、氯硝西泮、佐匹克隆等药物进行调理。由于失眠可能是多种原因引起的，建议在专业医生的指导下使用药物，以确保安全和有效。

1.盐酸帕罗西汀

盐酸帕罗西汀适用于治疗抑郁症、强迫症等精神障碍引起的睡眠障碍。该药物能选择性地抑制突触间隙5-羟色胺的再摄取，增加中枢神经系统内5-羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁的作用。

建议从低剂量开始逐渐调整至有效剂量，且不宜骤然停药，以免引起撤药反应。

2.阿立哌唑

阿立哌唑可改善由精神分裂症或其他精神病性障碍导致的失眠。本品为非典型抗精神病药物，具有较强的5-HT受体拮抗作用和较弱的D2受体阻断作用，能够稳定患者的情绪状态，缓解其异常行为及言语活动。闭角型青光眼、癫痫患者应慎用。哺乳期妇女使用时，须停止哺乳。

3.奥氮平

奥氮平可用于治疗精神分裂症及相关疾病伴随的失眠。此药物属于非典型抗精神病药物，通过调节多巴胺、肾上腺素等多种神经递质的功能来发挥作用。通常口服给药，需遵循医嘱调整剂量。常见的副作用包括体重增加、代谢综合征等，长期使用需监测相关指标。

4.氯硝西泮

氯硝西泮用于焦虑性失眠伴有明显紧张、惊恐者。本品为苯二氮卓类镇静催眠药，具有明显的镇静、催眠作用，还具有一定的抗焦虑效果。肝功能损害者应减量服用。服药期间不得驾驶机、车、船以及从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

5.佐匹克隆

佐匹克隆适用于治疗轻度至中度的神经衰弱所致失眠。佐匹克隆是一种新型的安眠药，可以缩短入睡时间，减少觉醒次数，延长总睡眠时间。对本品过敏者禁用。妊娠3个月内的孕妇禁用。

针对神经衰弱失眠的情况，在饮食方面，宜选用富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦片等；还可适量食用有助于放松身心的食物，如香蕉、核桃仁等。此外，保持规律的生活作息习惯，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，也有助于改善睡眠质量。