牙龈上长了个白色软凸起

牙龈上长了个白色软凸起可能是由口腔溃疡、扁平苔藓、黏液腺囊肿等引起的，需要及时就医明确诊断。

上述提及的疾病均可能会导致牙龈组织发生炎症或异常增生，从而形成白色软肿块。但不同疾病的病因、症状及治疗方式各不相同，因此需通过专业检查来区分诊断。若肿胀持续存在或伴有疼痛、出血等症状，应尽快就医以免延误病情。

此外，如果患者有长期吸烟、饮酒的习惯，也可能会刺激牙龈组织，出现类似情况。

这种情况通常与生活习惯有关，可通过戒烟酒改善。

在观察牙龈上的白色软凸起时，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过度用力造成损伤。同时还要定期到医院进行口腔健康检查，以便早期发现并处理潜在的问题。